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成都女人拒绝心理衰老!

发布时间:2018-08-28 07:57  点击数:
导读:作者:熊玲 时间:2010-10-10浏览次数:1832 此文载于《成都女报》第77期2010年08月30日 在成都来讲,女性出现心理年龄老化的案例比较少。成都是著名的休闲之都,生活环境宽松,压力相对较小,如果成都女人能够做到合理地培养自己的心理状态,推迟衰老都不是

作者:熊玲 时间:2010-10-10浏览次数:1832

此文载于《成都女报》第77期2010年08月30日

            

 

   “在成都来讲,女性出现心理年龄老化的案例比较少。成都是著名的休闲之都,生活环境宽松,压力相对较小,如果成都女人能够做到合理地培养自己的心理状态,推迟衰老都不是不可以。”
 
    成都女人拒绝心理衰老!
    心理专家 成都蓝天心理咨询所 熊玲
 
    心理老化无固定时间
 
    心理年龄老化分为两种,一种是正常的老化过程,一种是非正常老化过程,但是这两种老化过程跟生理年龄都没有绝对关系。正常老化过程也就是一般我们说的早熟,在童年期都会出现这种情况。如果在童年期表现出一些异常能力,环境赋予了她一些高要求的理念,那就会有早熟的表现。这种老化过程的行为表现是让她比较像个小大人,思想接近成年人,看问题的角度比较理性,包括理解比较接近成年人的社会要求。行为上社会化,比较成熟,为人处事比较老成。早熟的孩子不会很反叛,不太会显现出应有年龄的重要特质。
 
    第二种老化就是非正常老化,这种老化表现在精神层面上,可能跟她实际年龄差异很大,不是她的年龄所应该的行为和思维模式。如果从表面上讲,表现为思维观念保守、固执、僵化、死板,个性特征表现得刻板、偏激,行为模式表现为缺乏兴趣,没有活力,跟不上时代,不能接受新的思想,对外在的信息和发展的动态拒绝了解和接受。
 
    这两种老化出现的时间都没有固定,有的是童年期,有的是青年期,也有的是在中年期,根据心理环境而变化。
 
    选择正确的调整方式 成都女人不会老
 
    在成都来讲,女性出现心理年龄老化的案例比较少。成都是著名的休闲之都,生活环境宽松,压力相对较小,如果成都女人能够做到合理的培养自己的心理状态,推迟衰老都不是不可以。
    心理衰老势必会影响到生理的衰老,如果心理退缩老化,那么精神的发展就是停滞的,那个状态下就会影响到生理成长。只有内在的精神动力,才会对生理造成积极的影响,否则就会在生理上表现出来,比如皮肤松弛,弹性不够,面色灰暗,体质衰竭。
 
    要想正确让心理年龄延缓衰老,方法很多,关键的是要找一种适合你自己的。在确定这种方式之前必须要做到3点。第1点,首先要认识自己,认识自己是谁,能够做什么,喜欢做什么,长项是什么;第2点,认识自己实现这些愿望所需要的条件是否存在;第3点,确认你的兴趣是什么,从而能够去选择你感兴趣的、有价值追求的活动。比如有的人喜欢做体育运动,有的人喜欢参加社会活动,有的人则认为应该去做志愿者,这都是因人而异的,所以没有最好的调整心理衰老的方法,只有最适合你自己的一种方式。
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