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028-61996882（注：本文选自我的《精神分析治疗神经症》系列课程） 治疗焦虑症，严格意义上是对焦虑现象做探析，最终做到对焦虑的重新理解。精神动力学治疗焦虑症，主要以释梦，分析移情、阻抗等技术手段，探析人格或无意识层面的自我。 （一）动力学释义焦虑 面对焦虑症
（一）失眠者被观念催眠 01 医学上对睡眠的研究认为，成人的睡眠需要因个体差异不同，有长睡眠型9-10小时，中睡眠型6-7小时，短睡眠型4-5小时，都属正常。可很多人的概念中，把偶有段时间只睡4小时，或有入睡难、早醒、浅睡、多梦等单一表现，给定为患了失眠
（一）欲望着停顿的欲望 （1）对停顿的依恋 半年前打算写篇关于停顿的文章：停顿之妙，不料被停顿了下来。回顾那时，似乎对所有写作都欲想停顿，但又欲罢不能，感觉思想和写作，以及表达思想是我的生活部分，不可停的。想想，应该是人的有些欲望可以停顿但不
01 药物的心理效应。凡是药物，都有它的心理效应。就如凡药物，除了它有治疗功能也都有它的副作用，是一个道理。 据统计，看门诊的病人中有70%的人有抑郁情绪，其病的好转或治愈，多是因为感觉自己看了病吃了药，准确说，是看医生、吃药这一过程陪你度过了病
人的一生就是经历选择的过程。我们除了父母不能选择，父母一旦选择了我，我就面临了充满各种顺利或艰难的选择之路。本文讨论神经症患者面临选择困难背后的人格冲突。 01 神经症患者的痛苦之一，是挣扎于做选择很为难，不做选择也为难的高焦虑。例子，一位事
团体治疗 团体治疗是一种通过验证的有效的心理干预方式。 尤其是针对人际关系感觉不流畅不顺利的来访者。 比起个体治疗，团体治疗更有力，并且提供更多的可能性。 抑郁 在今天的城市生活中， 有不少朋友感受到心情低落的持续性困扰。 情感 也许是因为情感的
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