熊玲：如何看待别人的眼光？

人为什么那么在意别人的眼光呢？记得有人说过，人生幼儿时心中只有不认识的自己，很不在意他人眼光；少年时心中是他人树立的自己，很在意别人眼光；青年时心中的自己有自己也有他人，在意自己也在意别人眼光；中年时心中的自己是自己，不在意他人眼光；老年时心中只有过去的自己，不削看他人眼光。这反映了人生各阶段不同程度的自信与自尊需求。如果人生中，太多时光是在意别人看法，等于把精力耗在了揣度别人，把自我拱手给了他人控制，其感觉如被囚禁一般。

    一个人为何那么意他人看法，那么害怕在他人眼里的形象不好？这是跟人过去环境里饱受两种待遇有关，一是来自环境和抚养人的苛求、指责、否定性教育；另一种是来之抚养人溺爱、过度保护的养育。前者，使人从小背负“在你眼里我很糟”的负担和“不如人”的自卑，那么在他以后的生活中，会高度敏感自我形象的好坏，尤其会竭力寻求他人的认可、接纳，以补偿“不如人”的痛苦。后者，使人从小缺失一种自主与分离的能力，在他长大需要有独立意识与能力时，容易焦虑自我建立关系的能力，并可能执着或依赖被赞赏的需要。那些特别在意他人评价的人，都有一个突出的特点就是害怕说不，害怕拒绝人。这一特点正反应了他们深层的自卑，换句话是脆弱的自尊，因为他们生害怕得罪别人，而遭到攻击或打击。