青青柳叶求询:
我原本有很幸福的一切,一个从身无分文一起吃苦到现在有房有车有一笔积蓄,给我这些的是那个让着我7年的老公。今年4月份,我出轨了,背叛了他,认识一个男人,只见过3次面,就毅然和他离婚,狠心的抛下这个家,走了,留下伤心欲绝的他。也许这一切都是命吧,而事实证明,种恶因得恶果,那个让我以为是幸福的男人,原来有严重的性格缺陷,对我动手。当我带着伤回到这个家里,老公把房子让给我疗伤,但他也告诉我,他一个人实在太难过,身边已经有女人了,那个女人对他很好。女人知道我回来,逼着他把我赶出家门,那个曾经我一手装修设计的家,这个世界最后一个避风港也没有了。他很矛盾,他放不下我,可那个认识2个月的女人逼他结婚逼他负责。
我知道他回不来了,他的内心过不去,即使他看到我还会哭,还会难过,他说他不知道还能不能回来。但我知道他回不来了。即便我已经知道自己的错,即便我告诉他复婚了我将不惜一切的珍惜他弥补他,我也知道没有办法了。他是好男人,他要对那个女人负责,而我,不想这样行尸走肉的苟活下去,我觉得自己很贱,真的只能去死了,好好的一个家,好好的他,好好的自己,被自己的幼稚任性无情全部打破了,我没有脸活在这个世界上,只求一死。…
回复:
你似乎对你的人生做了选择,那你来信的目的何在?
我虽没看出你来信的目的是什么,你的诉求是什么,但觉得你来信的行为本身就是一种诉求。只不过诉求的东西很隐藏,或许你自己都不明了。诉求就是某种愿望。其实我也难揭示你的无意识愿望究竟是些什么,因为你毕竟不在自愿和正式的心理分析前提下,故我只能站在他者立场谈谈我主观的看法。
你目前虽沉侵在你的痛苦中,自怨、自怜、绝望着,但也看出你来信的无意识求助动机,还是希望自己从绝望中走出来。那么,就需要你反思这样几个问题:
(1)对后果的态度。既然你感受到“种恶因得恶果”,为何不能对你种下的因有清理,对果有担当?陷在不能自拔的悔恨,想说明什么?是你欠缺理解的智慧,还是缺乏担当的力量,是没勇气直面恶果,还是其他?走出自我困境,必有理解自我的反思。
(2)关于责任。既然你的幸福是被自己的幼稚给打碎,为何不能为你自己的幼稚负起责任?是不知道怎么负责,还是不想负责,是没力量负责,还是没做好负责的心理准备,还是其他?人这一生,不仅仅要为自己的幸福负责,还要为自己的代价负责。
(3)对需求的思考。既然你认为,你的背叛对前夫构成了伤害,那么你为他的被伤害做了什么,补偿了什么?你了解他目前的真实需要吗?虽然你知道自己的需要是想复婚,你也做了努力。但如果你前夫,他真想回到你的身边,他就应该有力量做到。假如他事出有因而不同意与你复婚,那么你愿否接受他的选择?说好听点,愿否尊重他的选择,并为他的生活祝福呢?
你却是,当事态没按你的期望发展,没能满足你复婚的需要,你就陷入了绝望,只有死路一条,这意味着什么呢?
(4)关于死的问题。如过你只求一死,那你应该明白,你是为谁而死?人活一世不容易,应该对自己的生与死有个明确的自我交代,比如,你生得有意义,死得其所吗?如果你的求死只为了逃避一切,那一切指的是些什么呢?如果那一切里,包括了你应有的幸福和舍不得,你还是愿以死而放弃吗?
如果你的只求一死,只是想埋藏你的“没脸面”,那你仍需想明白,死是否真能挽回你的面子,满足你的虚荣?死是否真能给你尊严感,而心安理得的死去?
我们人人都会走向死亡,死是生命的自然属性,所以人对死并不可怕,可怕的是对生命本身的不敬,对生命意义的轻视。
(5)关于如何生。如果你很看重你的面子,那首先得看重生命本身,才有资格谈论自尊的需求与满足。如果你是尊重生命的,也应该尊重自己的生命,以及有对生命意义的追求。而人的生命意义是靠自己的能力赋予的,这能力,包括对自我过错的原谅、宽恕。
人啊,没有完美的一生,只有在跌宕的人生中去完善的一生。拯救自我的前提,是能宽容自我,这叫爱自己。你若做不到爱自己,也就谈不上你能敬爱生命,那你的痛苦你的失误,也便失去了它们原本的意义。
希望你是一个敬爱自己人生的人。
(一)案例 米米对婚姻的痛:我跟他从恋爱到结婚已10年整,一直觉得我们是令人羡慕的美满家庭。可在3年前我偶然间发现,他早就背着我有外遇,我的幸福感瞬间遭遇晴天霹雳,尽管老公一再强调是身体出轨,对象是酒吧女。但对我来说,不管是身体还是精神,不管