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  • 吴敏:做自己还是“表现”自己——大多数毕业职场菜鸟的困惑

    2013-05-12

    作者:吴敏 吴老师,您好,向你请教一个目前职场新人普遍存在的一种显现,也是我们这些菜鸟迫切寻求答案的一个问题,关于公司的人际处理问题,就像从公司最基层做起,就比方从产线工人做起吧,我们刚到公司是该主动跟周围所有人打成一片呢还是应该保持一定的

  • 靳谦:谈谈社交恐惧(一)

    2013-05-11

    据说社交恐惧症已是继抑郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病,这可能是因为现代人面临的生存压力愈来愈大,网络时代的虚拟社交增多,长期沉溺于网络上虚拟社会的社交活动人是越来越多,使得那些回避社会现实社交的愿望可以实现。同时也强化了某些逃避现实社交

  • 吴敏:什么时候都可以做另一种选择——职业困惑

    2013-05-11

    作者:吴敏 老师您好!我07年在长春上完大学,毕业回到新疆,在县政府见习。曾经在长春做过服务员、英语助教、广告业务员,但都不是自己喜欢的工作,虽然都做过努力,但明显很吃力,所以听取父母和朋友的意见,回家发展。父母给我两条路:要么当公务员,要么

  • 靳谦:谈谈社交恐惧症(三)

    2013-05-11

    (续前) 六 讲二个真实故事 第一个故事叫疤痕, 这是一个著名的心理学实验,在西方,心理学家做过这样一个这样的试验,一个人刚经历了一场车祸,所幸并无大碍,心理学家在这个人的脸上画了一个很大并且十分丑陋的疤痕,并让他照了镜子,心理学家对他说很遗憾你现在

  • 靳谦:谈谈社交恐惧症(二)

    2013-05-11

    (续前) 四 治疗社交恐惧症的要点 对社交恐惧的治疗多半不是针对恐惧本身,而往往是引导来访者去接受恐惧,并克服对社交环境的回避行为。坦诚的接纳自己,承认自己不善社交,允许自己不完美甚至甘愿自己有些另类、讨人嫌等等访者之前不能释怀的行为和状态。

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