热点公告:
您现在的位置:首页 > 原创文章 > 婚姻情感 >

熊玲:丧失与嫉羡之痛

发布时间:2013-08-08 14:39  点击数:
导读:作者:熊玲 静静的静距离:老师您好,我怀孕后检查出胎停育,上周做了手术,孩子离开了我,一直很痛苦,很想念孩子,怎样走出失去孩子的阴影?很想逃避这一切,看见其他孕妇就自卑和难过 理解你的丧子痛苦。这份丧失感,是人类最深的切肤之痛,但它远胜过生
作者:熊玲


   “静静的静距离”:老师您好,我怀孕后检查出胎停育,上周做了手术,孩子离开了我,一直很痛苦,很想念孩子,怎样走出失去孩子的阴影?很想逃避这一切,看见其他孕妇就自卑和难过……

    理解你的丧子痛苦。这份丧失感,是人类最深的切肤之痛,但它远胜过生理的切肤,所以修复这类创伤,唯有时间是最好的良友。在良友的伴随过程中,你可以在心里哀悼失落的孩子,或许他还未做好准备出世,也或许他因母体欠佳而宁愿牺牲自己,总之他的离开一定是他的心愿,请母亲接受他不得已的选择,并为他祈福。
    人类的苦难是一种存在,无论是丧失的抑郁,还是分离的焦虑,或是挫折的愤懑。。。我们谁都逃避不了这些存在。丧失,作为一种“客体消逝”的存在,当来到你面前,我们若能以迎接它的姿态,至少承认它的不复存在,我们便少了依恋“消逝客体”的幻想之苦。
    人生的快乐之一,来自对抑郁情绪的哀悼。

  “静静的静距离”:老师,很感谢您的回复,但我现在主要一看见其他怀孕的同事就觉得抬不起头来,心理充满了羡慕和嫉妒,想避开她们但又得天天相对,看着她们的肚子大起来,而我的已成过去时,回到单位怎样调整心态呢?
    

    很奇怪,好像你失落的不是孩子,而是怀孕所象征的东西。

    感觉你的苦并非只是丧亲之痛,而在比较之下,是你抬不起头的失面子之痛。那么,你修复的是否更应该是面子失落呢?
    我觉得,嫉羡和嫉妒属同一个意思:对自己欠缺但别人具有的优势,所存在的一种敌意又难受的情感,区别仅在于程度的差异。但我们都清楚,嫉妒是双刃的,在自恋满足的心理上,它是一把成就自我实现或自我挫败的双刃剑。嫉羡是人的精神需求得以发展的强动力,用好它,可以驱策自我理想的实现,但它也是令人深感不快的愤懑之情绪,任意它,可能驱使自我陷入嫉恨和自怨自怜,继而阻碍自我实现,缺陷更大。
    丧失的痛或许痛得干脆淋漓,也或许时间短暂些,修复它主要仰赖神奇的时间,而嫉妒的痛却是隐晦的,也是长久的,修复则必须仰赖自我的反省能力,以及对自我实现的努力。如果你想调整自己的心态,可以反思这几个问题:你是否常自责自怨?你引以自己骄傲的面项有哪些?你是否爱拿自己的不足,而在别人身上找相同和不同点。。。。如果有这些感觉,那么再问自己何以是这样?何以不能谅解自己的欠缺和欣赏自己的独特呢?
    当我们怀揣强烈的嫉羡之情感,说明我们还处于低自尊的时期,自我价值还需要依赖别人的认同;更说明我们还不满意自己,还不接受自己的不足够好,还有许多想要的东西。。。。这没什么不好,关键的是:我们是否清晰自己想要的究竟是什么?怎样才算足够好?好的标准是来自别人的评价,还是自己说了算?更重要的是:感受我们自己的内心,在追求“足够好我”的途中你过得快乐吗,你感觉自在吗?
    我是觉得,人要自己决定该相信什么,你才是真实的自己。人生的快乐与创痛都是常态,但是深刻的快乐是来自人能够承受那些丧失之痛,人的自由是来自——人对自我愿望的自主,和自我实现的取舍能力。


青少年心理
婚姻情感
神经症
职场心理
推荐资讯

熊玲:如何缓解心里的内疚?

内疚感包括耻感、自责心理、自卑心理、无地自容,觉得自己像是欠了别人的债似的。这是一种消极无益的情绪。为这类情绪所缠绕的人,常常会沉湎于往事,为过去所做的事情而自悔自恨。有哲学家说:内疚的人是生活在过去的人,他们不去体验现在的快乐,更没有明

蓝天金牛心理咨询中心

地      址:成都市金牛区交大路银河北街188号

         (华宇·锦城名都2-1-1503 室)

工作时间:周一至周日上午9点 — 晚上20点

预约电话:028-61996882 13348971989

               13980015187

蓝天武侯心理咨询中心

地      址:成都市人民南路四段27号新希望商鼎国际

         2栋2单元1307号(人南立交旁,凯宾斯基饭店对面)

工作时间:周一至周日上午9点 — 晚上20点

预约电话:028-85046516 18030651827

               18615718227

蓝天精品亲子课程中心

地      址:成都市金牛区交大路银河北街188号

          (华宇·锦城名都2-1-1503 室)

预约电话:028-61996882 13348971989

地 址:成都市人民南路四段27号新希望商鼎国际

         2栋2单元1307号

预约电话:028-85046516 18030651827

  • 240846020
  • 128450380