一位网友来信说:这几年自己过得很不快乐,活的很压抑,跟人交往交谈的时候我总是很不自在、焦虑紧张甚至恐惧。我觉得我对人的感觉很复杂,既讨厌人害怕人经常觉得别人会欺负我,很委屈..又希望别人喜欢我..直到现在我都不知如何放下对那些聪明人的恐惧和嫉妒,那种感觉很难受...并且暴饮暴食觉得很舒服,频繁地手淫,喜欢偷偷看女生的内衣,想看出它们的颜色款式,然后有股很爽的感觉..事后感觉自己真的很变态。
因此,理解自己的欲望与欲望压抑,本身就是一种梳理情绪的自救办法。
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