熊玲：自信的来源

作者： 时间：2018-02-14浏览次数：26

 

     一个人不自信，是不是由于长期得不到别人的肯定？

 

 

 

 

    “一个人不自信，是不是由于长期得不到别人的肯定”？答案是肯定。

    人的自我是通过认同而形成。俗话“三岁看大，七岁知老”亦告诉我们，人将来怎样（包括自信还是自卑的），主要取决人早期的心理是否经历过足够的爱。在肯定中生长，是对生命的拥戴；在否定中生长，是对生命的摧残。

    人从出生那一刻起就在被抚养人，以及被抚养的环境是否予认同，是否予肯定、接纳的情景中，或成长或停滞。婴幼儿期，若有足够好的抚养关系，获得过较为充分的被爱：包括被承认（即便是个残疾）、被温暖、被欣赏、被适当的挫折等，那么孩子的性格里就有许多“好自我”，或叫自信的我。反之，孩子的内心装有许多“不好的自我”。有多么不自信的孩子，其心里就有多少不被认可的“坏我”。

 

 

 

    人有吃的会长个，有了温情会懂爱。这就是人性。世上没有不要雨露阳光的生命。

    但，不自信，不仅仅源于否定。换句话，自信，不仅仅源自被肯定。人到了青春期有了充分的自我意识，无论他的过去，是被肯定多，还是被否定的多，这时的他都对自我需要、对在自己眼里和别人眼中的自己，开始有了一定认识和判断。理论上说，儿时若长期得不到别人的肯定，到了青春期会仍然不自信，反之亦然。

    但事实上，也有许多例子是，过去获得足够多的关爱、赞赏与肯定的孩子，长大后却是平平庸庸，甚至怯懦自卑...这在我们临床咨询中看到的，那些被溺爱长大的孩子就是。同时也看到有，婴幼儿或少年期处于被虐待，或被抛弃的状态，等于完全被否定的，成人后却成为了社会精英，或某方面了不起的人。那，他们的自信从何而来？首先，他们于悲苦（或自卑）的童年就埋下了超越自卑的种子，这是无意识的。其次，缺爱的环境往往催人早熟，他们懂得冷暖自知，环境迫使他们向生活学习。简单讲，是痛苦让他们懂得了人生的不易，痛苦教会了他们一种力量---靠自我努力，改变命运。

 

 

 

    因此说，人的自信实际上是一种能力，一种立足社会的能力。这份能力，过去依靠他人的认同，靠他人对你“表现”的一次又一次肯定，长大可以独立行事之时，是依靠自己对自我“表现”的认同，这包括：对清晰自己的需求和满足需求的相对应的能力，对自己把控事物的胜任感、责任感、建立情感关系等方面，有充分的自我信任。

 

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