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“总是莫名的产生恐惧不安的心情，担心各种情况发生，好折磨人......” 我不知这位问者的担心甚至恐惧，是否影响到了自己的日常生活或工作？如果是，那么就需要接受专业的心理治疗。
神经症性焦虑，在个性特征上表现为极端认真、敏感、多疑、激惹、仔细等；在心理现实中表现为焦躁、紧迫感、不祥感，对任何事情的周密思考、对未知事物的风险预感等，故在行为风格上，总会显得瞻前后顾、犹豫不决、或总是要操心、叨叨、叮嘱、催促等。跟神经症性焦虑的人一起，亦会让人感觉莫名的烦乱、不踏实。神经症性焦虑，就是一种对万事万物的危险关注，是生活在没有危险的“万一出现危险”的可怕想象中。其焦虑的对象，或风险预感的对象复杂而宽泛，大到地球会否爆炸，小到今晚是否会睡得着，明显到买样东西都会反复掂量其得失，隐匿到没有任何原因的心烦意乱。
对生命的关注是我们每个人的权利，对生命的爱惜是我们每个人的责任。如果要说，人这一生如何能够健康长寿，又怎样能过得快乐有质量？那就是，你得面对生命走向腐朽的事实，且尽力在你有限的生命历程中，留下你好好活过的迹印。
如果要说，我们目前的人生如何能避免健康问题，又怎样消除对死亡的恐惧？那就是，容许自己生病，且在你生病和无病之时，一样能够对自己喜爱的东西，保持着钟爱她们的思索和追求。对你，或许这样的表达太抽象，不足以缓解你莫名的担心，但我相信，对你思考自己生活的意义何在，想要实现些什么愿望是会有助益的。
3 你羊了吗的现在时，我们都阳了或待阳中，直面焦虑。 时间大致为：去年12月中上旬至今年1月中上旬。这一个月很具历史特殊性：终于结束了三年的管控，放开后海啸般的全民90%阳了，所谓集体免疫了。 这个现在时短暂而惊悚，人们直接体验了新冠感染的猝不及防
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