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熊玲:怎样防止疑病症?

发布时间:2018-12-14 09:26  点击数:
导读:如何防止疑病症,疑病症者能走向何方?消除疾病和死亡焦虑的出路在哪里呢? 米兰昆德拉在《小说的艺术》中写道:塞万提斯认为世界是暧昧的,需要面对的不是一个惟一的、绝对的真理,而是一大堆相互矛盾的相对真理。所以,人所拥有的、惟一可以确定的,是一种


    如何防止疑病症,疑病症者能走向何方?消除疾病和死亡焦虑的出路在哪里呢?

    米兰昆德拉在《小说的艺术》中写道:塞万提斯认为世界是暧昧的,需要面对的不是一个惟一的、绝对的真理,而是一大堆相互矛盾的相对真理。所以,人所拥有的、惟一可以确定的,是一种不确定的智慧。做到这一点需要很大的力量。

    兴许,拥有“不确定的智慧”,是我们每个人消除疾病和死亡焦虑的正确之路。

    智慧听起来太大,不知如何做到。但我们可以学习①承认:人心如同世界,是暧昧复杂、矛盾变迁的;②接受:人心如同世界,是以不确定而存在的。
 




    作为心理疾病,当我们知道疑病的深层动因是什么,就应该从以“动因”为起点,调整动因就是出路。比如,重新建构自我,自我是可以得到解构,也可建构的,过去我们有过太多的不能选择的认同(形成了一些假自我),如今我完全可以做主自我,可选择性的自我认同和对他人的认同;接受生活的本质是不确定;接受自己的特殊存在,哪怕我就是对不确定抱持恐惧;接受和善待疾病,因为它也是人生真实的存在;寻找到自己的心所依靠的地方(兴趣爱好等精神性的)......当然这一切,都是说起容易走起艰难的路。

    可是再难,也必须沿着这些路走下去。如果你不想被疑病恐惧折磨的话。

    避免疑病症的根本之路,还是父母的修为,能在孩子早期给予安全的养育环境。

    这一课,对于想要生殖的父母而言,应该是要修通的生命之课。可惜多数人从不过问。




    我曾经在《解读神经症现象之五——专注他人的想法》中,讨论过什么是“父母的修为”,此处不再论。只有父母的修为,能产生这样的效果:(孩子)个体渐渐地可以将自己经验为真实的、鲜活的、完整的、与周围有着明显地区别、界线,拥有身份和意志的自由、具有内在一致性和内在价值体验、具有时间的延续性及空间扩展性,他,就获得了存在性安全的坚固核心,并拥有引以自我骄傲的身份感。

    
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